Sức khỏe & môi trường
Thời tiết ảnh hưởng tâm trạng thế nào? Vì sao mưa dầm khiến bạn uể oải, thiếu nắng dễ buồn
Trời âm u kéo dài không chỉ gây bất tiện mà còn ảnh hưởng thật đến tâm trạng, khiến nhiều người uể oải, khó tập trung. Bài viết lý giải vì sao và cách cân bằng cảm xúc theo mùa.
Dị ứng thời tiết là gì? Vì sao trời trở lạnh, nồm ẩm lại nổi mề đay, ngứa da, hắt hơi liên tục
Không phải cứ ngứa, hắt hơi khi trở trời là cảm cúm. Tìm hiểu cơ chế dị ứng thời tiết, cách phân biệt với cảm lạnh và cách phòng tránh theo từng kiểu thời tiết.
Nắng nóng, độ ẩm cao và nguy cơ ngộ độc thực phẩm: Bảo quản đồ ăn đúng cách mùa hè
Nhiệt độ và độ ẩm cao khiến vi khuẩn trong thức ăn sinh sôi nhanh gấp nhiều lần. Tìm hiểu vì sao mùa hè dễ ngộ độc thực phẩm và cách bảo quản, chế biến an toàn.
Thời tiết và phụ nữ mang thai, trẻ sơ sinh: Lưu ý theo mùa để mẹ khỏe, bé an toàn
Cơ thể mẹ bầu và trẻ sơ sinh phản ứng với nắng nóng, giá lạnh, nồm ẩm khác hẳn người lớn khỏe mạnh. Đây là những lưu ý theo mùa giúp mẹ an tâm hơn khi chăm sóc bé.
Mùa mưa và sốt xuất huyết: Vì sao muỗi sinh sôi mạnh sau những cơn mưa?
Cứ sau vài đợt mưa lớn, số ca sốt xuất huyết lại tăng vọt. Bài viết giải thích mối liên hệ giữa mưa, nhiệt độ, độ ẩm và vòng đời muỗi để phòng bệnh đúng thời điểm.
Trở lạnh đột ngột và nguy cơ đột quỵ, tim mạch: ai cần đề phòng?
Mỗi đợt không khí lạnh tràn về, số ca đột quỵ và nhồi máu cơ tim thường tăng rõ rệt. Hiểu đúng nguyên nhân và cách phòng ngừa giúp bảo vệ người lớn tuổi trong nhà.
Chăm sóc da theo thời tiết: vì sao da khô nứt nẻ mùa hanh, đổ dầu mùa nồm ẩm?
Da khô nứt nẻ mùa hanh, đổ dầu nổi mụn khi trời nồm ẩm, hay cháy rát vì gió khô miền Trung. Bài viết gợi ý cách chăm da phù hợp cho từng mùa, từng vùng miền ở Việt Nam.
Vì sao "trở trời" khiến bạn đau đầu, mỏi khớp, người mệt mỏi?
Nhiều người thấy đau đầu, mỏi khớp hay mệt mỏi mỗi khi trời sắp trở lạnh hoặc sắp mưa. Đây là hiện tượng có thật, liên quan đến áp suất và độ ẩm không khí.
Chăm sóc thú cưng theo thời tiết: chó mèo cần gì mỗi mùa ở Việt Nam?
Thời tiết nắng nóng, mưa bão hay rét đậm đều ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe chó mèo. Đây là những điều người nuôi thú cưng cần biết theo từng mùa ở Việt Nam.
Thời tiết ảnh hưởng giấc ngủ thế nào và cách ngủ ngon quanh năm
Đêm oi bức, không khí lạnh khô hay một đêm mưa đều thay đổi cách bạn vào giấc. Hiểu cơ chế hạ thân nhiệt của cơ thể và chỉnh phòng ngủ cho đúng sẽ giúp bạn ngủ ngon quanh năm.
Chơi thể thao ngoài trời an toàn: chọn khung giờ, bù nước và né mưa dông
Chạy bộ, đạp xe hay đá bóng đều an toàn hơn nếu biết chọn khung giờ tránh nắng nóng và tia UV. Cách nhận biết dấu hiệu quá nhiệt, bù nước đúng và xử lý khi gặp mưa dông.
Thời tiết giao mùa và bệnh hô hấp: vì sao dễ ốm và phòng tránh thế nào?
Biên độ nhiệt ngày–đêm lớn, độ ẩm thay đổi và virus mùa lạnh khiến giao mùa là thời điểm dễ mắc bệnh hô hấp. Cách giữ ấm, ăn ngủ hợp lý và dấu hiệu cần đi khám.
Chỉ số UV: hiểu đúng các mức và chống nắng đúng cách
Chỉ số UV cho biết tia cực tím mạnh đến đâu. Cùng tìm hiểu thang đo 1–11+, vì sao trời râm vẫn cháy nắng và cách chống nắng đúng cho cả nhà.
Chất lượng không khí AQI và bụi mịn PM2.5: đọc hiểu chỉ số để bảo vệ sức khỏe
Chỉ số AQI và bụi mịn PM2.5 nói gì về không khí bạn đang hít thở? Cách đọc bảng màu, lý do mùa đông ô nhiễm nặng hơn và cách chọn khẩu trang, máy lọc để bảo vệ cả nhà.
Nắng nóng mùa hè: bảo vệ sức khỏe đúng cách trước nguy cơ sốc nhiệt
Nắng nóng có thể đẩy cơ thể vào sốc nhiệt chỉ sau vài giờ. Cùng tìm hiểu cơ chế, dấu hiệu cảnh báo, cách sơ cứu và thói quen đơn giản giúp cả gia đình an toàn mùa hè.